viento
y marea
Asociación Wayüu Pesquera

Recetas

El sabor empieza en el mar.

Recetas fáciles y costeñas para llevar el mar a tu mesa toda la semana, con pescado y mariscos de pesca artesanal.

Pargo rojo entero listo para freír

35 min · 2 porciones

Pargo frito con patacón

El plato del domingo en la costa. La clave está en secar bien el pescado y en freírlo en aceite bien caliente.

Filete de pescado a la plancha con limón

15 min · 2 porciones

Filete de pescado a la plancha

Cuatro pasos, quince minutos y un resultado de restaurante. Funciona con filete de pargo o de róbalo.

Colas de langosta listas para la parrilla

20 min · 2 porciones

Langosta a la parrilla con mantequilla de ajo

Una cola de langosta bien asada no necesita más que mantequilla, ajo y limón. El secreto: no pasarse de tiempo.

Pulpo a la plancha con arroz amarillo

60 min · 3 porciones

Pulpo a la plancha

Tierno por dentro y dorado por fuera. Primero se cocina en agua, después se dora a fuego alto.

Arroz amarillo con pulpo

45 min · 4 porciones

Arroz con pulpo

Un clásico de la costa: el sabor sale del caldo en el que se cocinó el pulpo.

Pasta con camarones en salsa de ajo

10 min · 2 porciones

Camarones al ajillo

El error que arruina el camarón es cocinarlo de más. Aquí el punto exacto.

Arroz con camarones en plato blanco

50 min · 4 porciones

Arroz con camarones

El truco de la abuela: hacer el caldo con las cabezas y caparazones del camarón.

Sierras frescas para preparar sudado

40 min · 4 porciones

Sierra sudada con coco

El sudado costeño de toda la vida, con la sierra en posta que no se desarma.

Camarones limpios listos para cóctel

15 min · 4 porciones

Cóctel de camarón costeño

El clásico de playa, en casa y en 15 minutos. Con camarón precocido no hay que cocinar nada.

Deditos de pescado apanados y dorados

35 min · 4 porciones

Deditos de pescado caseros al horno

Pescado que hasta los niños piden. Crocantes, sin espinas y al horno.

Arroz marinero con pulpo, camarones y mariscos en paellera

55 min · 6 porciones

Arroz marinero con pulpo, camarón y calamar

El plato de los sábados: una sola olla, todo el mar y mucho sabor.

Cocina con producto de verdad

Pescado y mariscos de pesca artesanal, limpios y al vacío.